Kurs
Samozaufanie07:19
Rozpoznanie predyspozycji11:24
Detekcja zasobów06:49
Automapowanie06:55
Instrukcje warunkowe na osi czasu06:55
Instrukcje warunkowe z efektem negacji06:29
Zmiana nawyków11:56
Nieformalna praktyka uważności – cz. 108:57
Nieformalna praktyka uważności – cz. 210:30
Planowanie zadaniowe06:37
Planowanie plasterkowe08:12
Harmonogramy odwrotne08:17
Pozytywny wymiar rutyny08:59
Zarządzanie energią08:27
Sprinty ultraadresowe05:57
Zmiany sensoryczne06:14
Gromadzenie zasobów wiedzy06:53
Strukturalizacja i katalogowanie wiedzy08:06
Czytanie akapitowe10:45
Organizacja ról – komponenty07:14
Organizacja ról – atrybuty06:28
Idea siedmiu inżynierów10:13
Podsumowanie03:54
Samoakceptacja
