inteligencja emocjonalna Kursy

Wszystkie kursy z kategorii inteligencja emocjonalna

Znaleźliśmy 2 kursy dla Ciebie
Widok
Wszystkie poziomy

Zarządzanie emocjami

Emocje – nasz przyjaciel czy wróg? Zarządzanie emocjami nie polega …

250,00 

Zarządzanie emocjami

31 Lekcji
3 godziny
Wszystkie poziomy
Czego się nauczysz
Znajomość technik zarządzania emocjami przynosi bardzo wiele korzyści. Na szkoleniu dowiesz się:
w jaki sposób powstają emocje
dlaczego nasz emocjonalny system skłania nas do konkretnych zachowań
jakie są źródła naszych podświadomych decyzji-
w jaki sposób system emocjonalny wpływa na nasze społeczne role
w jaki sposób system emocjonalny wpływa na budowanie relacji
jakie są narzędzia skutecznego rozwiązywania wielu relacyjnych problemów
jakie są najbardziej efektywne sposoby zmiany przekonań własnych i innych
Wszystkie poziomy

Warsztat redukcji stresu „Odnajdź swój wewnętrzny spokój”

Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu*   Świadomy, głęboki relaks …

250,00 

Warsztat redukcji stresu „Odnajdź swój wewnętrzny spokój”

9 Lekcji
2.4 godziny
Wszystkie poziomy
Czego się nauczysz
Wpływ oddechu na nasze samopoczucie i nastrój
Techniki oddechowe ułatwiające uspokojenie i rozluźnienie
Praca z ciałem – pozbywanie się napięć i blokad
Praca z umysłem – techniki koncentracji, wyciszenie rozbieganego umysłu
Relaksacje z oddechem i wizualizacją