mindfulness - Platforma Szkoleń Video

 Czym jest mindfulness i w jaki sposób działa? W jaki sposób działa nasz mózg w kontekście uważności?  

W jaki sposób oszczędzać, a wjaki sposób zdobyć potrzebną do naszej aktywności energię?  

Jak przebiegają procesy uczenia się oparte o techniki uważności?  

W jakich wektorach działa uważność i w jaki sposób je praktykować?  

Jak jest rola oddechu w mindfulness?

  Na czym polega technika braku identyfikacji?  

Jak wykorzystać uważnóść w sekwencji zmiany?  

Jak działają rytuały wydajnościowe?  

Czym są i w jaki sposób korzystać ze sprintów ultraadresowych?

mindfulness Kursy