Wygraj ze zwlekaniem

ania_s_vod
Anna Słowińska
Ostatnia aktualizacja 5 lutego 2023
29 aktywnych uczestników

O tym kursie

Nie odkładaj na później

Czy chciałabyś/chciałbyś wyrwać się z pętli ciągłego odkładania zadań na później? Czy masz już dość realizowania zadań na ostatnią chwilę lub po terminie?

Każdemu z nas zdarza się zwlekać z realizacją zadań. To zwlekanie może dotyczyć uczenia się do egzaminów, wykonywania terminowych zadań w pracy, załatwiania spraw urzędowych, rozpoczęcia diety czy treningów.

Odłożenie wykonania zadania na później początkowo przynosi nam ulgę i ukojenie, ale później, gdy uświadomiony sobie jak mało czasu nam zostało wzrasta u nas poziom stresu, leku i nerwowości.

Szkolenie online „Wygraj ze zwlekaniem” pozwoli Ci przestać unikać wykonywania zdań, które trzeba zrobić lub dokończyć.

Czego się nauczysz

dowiesz się czym tak naprawdę jest zwlekanie, zwane również prokrastynacją,
poznasz 8 głównych przyczyn zwlekania z realizacją zadań,
nauczysz się rozróżniać prokrastynację twórczą od destrukcyjnej,
poznasz i wdrożysz w życie 6 skutecznych sposobów, dzięki którym wygrasz ze zwlekaniem.

Material Includes

  • Sposoby, które pomogą Ci przestać odkładać realizację zadań na później, czyli:
  • detoks od misi,
  • lokomotywa,
  • grube ryby i drobnica,
  • dziennik sukcesów,
  • zasada tylko 15 minut
  • reguła „Zrób to teraz”,
  • metoda przekładańca.

Przeznaczone dla

  • osób, które chcą zrozumieć, dlaczego zwlekają z realizacja zadań,
  • tych, którzy chcą wdrożyć w życie proste i skuteczne metody, które pomogą im wygrać ze zwlekaniem.

Program kursu

1 Lekcja1h 12m

Wygraj ze zwlekaniem

Wygraj ze zwlekaniem1:11:41

Twoi instruktorzy

Anna Słowińska

1.0/5
3 Kursy
1 Opinia
84 Uczestników
Trener budowania pewności siebie, coach transpersonalny. Autorka książki „Radość istnienia czyli jak radzić sobie z życiowymi trudnościami” oraz kart motywacyjnych „Myśli, które dodadzą Ci skrzydeł”. Prowadzi szkolenie „Uwierz w siebie” w zakresu budowania wewnętrznej siły, wiary w siebie oraz szkolenia motywacyjne „Nigdy się nie poddawaj!” i „Uwolnij swój potencjał”. Z wykształcenia prawnik, przez wiele lat pracowała jako audytor wewnętrzny, obecnie zarządza zespołem 35 pracowników pracując w administracji publicznej. Prywatnie mama dwójki dzieci, w tym syna chorego na autyzm i padaczkę. Pomaga kobietom w osiągnięciu tego, czego pragną.
Zobacz więcej

Napisz recenzję

75,00 239,00 

69% off
Poziom
Wszystkie poziomy
Czas trwania 1.2 godzina
Wykłady
1 wykład

Material Includes

  • Sposoby, które pomogą Ci przestać odkładać realizację zadań na później, czyli:
  • detoks od misi,
  • lokomotywa,
  • grube ryby i drobnica,
  • dziennik sukcesów,
  • zasada tylko 15 minut
  • reguła „Zrób to teraz”,
  • metoda przekładańca.
Ważność kursu: 365 dni