Średnio zaawansowane
Warsztat medytacyjny: praca z myślami i emocjami
Jak zrobić porządek w swojej głowie i przestać się przejmować? …
97,00 zł
Warsztat medytacyjny: praca z myślami i emocjami
Czego się nauczysz
dowiesz się jak pracować z natrętnymi myślami
dowiesz się jak radzić sobie z emocjami
dowiesz się jak poprawić jakość swojego życia
dowiesz się jak osiągnąć wewnętrzny spokój
dowiesz się jak akceptować to, co się wydarza
dowiesz się jak myśli i emocje wpływają na nasze ciało
dowiesz się jak być “tu i teraz”
dowiesz się dlaczego warto uwolnić się od ego
poznasz techniki uwalniające od stresu i napięć
Początkujący
Podstawy medytacji. Warsztat techniczny
Medytacja łatwiejsza, niż myślisz Medytacja jest dostępna dla wszystkich. Jest …
97,00 zł
Podstawy medytacji. Warsztat techniczny
Czego się nauczysz
poznasz podstawy medytacji
poznasz techniki oddechowe
poznasz techniki relaksacyjne
poznasz techniki koncentracji
poznasz prawidłową pozycję w medytacji
poznasz wpływ medytacji na zdrowie
Początkujący
Wprowadzenie do kreatywności
Dlaczego warto wzmacniać kreatywność? Kreatywność nie jest tylko techniką szkoleniową, …
97,00 zł
Wprowadzenie do kreatywności
Czego się nauczysz
czym są sytuacje dramatyczne i dlaczego są tak istotne,
jak budować odpowiednią dramaturgię wypowiedzi (zarówno literackiej, jak i podczas zwykłej rozmowy),
jakie typy konfliktów budują dobrą historię, jak wygląda podróż bohatera,
jak napisać dobry scenariusz,
jak korzystać z zasobów erystyki w codziennym życiu,
poznasz korzyści płynące z lateralnego myślenia.
- 1
- 2
